あんな話、こんな話。

2006-07-09(Sun)

素直に「好意」を表現するって、難しいことなのでしょうか。

私は既婚者ですが、たくさんの「好き」な人達がいます。恋愛感情ではありませんが、この「好き」が伝わって、相手も同じように「好き」を返してくれるとやはり嬉しいものです。

学業に専念する為に寮暮らしに入ったため、暫く顔をあわせていなかった、フィルという若者に先日ばったり会いました。苦労を分かち合った、といったら大げさになりますが、限界に挑戦した幾つかのクラブランでの友人だけあって、普通なら見せたくないような限界を超えた表情をお互いに知っているだけに、飾る必要のない相手です。若者と話すのは苦手なのですが、彼の真っ直ぐに育ったと思われる育ちのよさは好感度大。彼の父親ともクラブメイトということで、気軽に話せる相手です。

年齢差などを気にかけるのは「私」の悪い癖ですが、大きく年の離れたこの若者から真っ直ぐな好意を示されると、戸惑いは隠せません。馬鹿げた「大人ぶる」態度をしなくちゃ、などとの考えがよぎるだけでも恥ずかしいですね（笑）。年齢が、上下関係を作らない社会ゆえに、高みから見下ろすわけでも、見上げるわけでもない、同じ位置に立って交わす会話というのは、非常に心地よいものです。

知り合ってからもう何年もたつのに、実際に顔を合わせて話したのは数回、という「好きな人」もいます。初めて会った時から、気が合うというか、ぴったりはまる、という感じで、出会って二度目には憎たらしい悪態を付かれたり付き返したり、やはり傍にいても心地よい御仁です。夫を通しての挨拶しかしませんし、会う機会もあまりありませんが、彼とも「好き」を交換できる相手です。

年齢差というところでは、「年上」の好きな人も沢山います。７０歳を越えても自転車のトレーニングは欠かさない、それこそ、人生の酸いも甘いも乗り越えてきた、元気一杯の御父さん達。彼らからしたら「お嬢ちゃん」の私をそれはもう可愛がってくれます。彼らの「好き」の質はどちらかというと孫、娘、といった親族的なもので、そういう意味では家族を遠く離れている私には有難い好意といえます。

さて、こういった「純粋な」好意のほかに、勿論「不純な」好意もあります。幸か不幸か（笑）、この手の好意を向けられて困惑することはありませんが、日食が起こるくらいの頻度で私にも時々やってきます。

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2006-07-06(Thu)

体改造計画

健康管理

なりたい自分になるのは、そう簡単なことではありませんが、目標があるというのは励みになります。誕生日にプレゼントされた体重計。計って知ったワタシの成分。

身長１６５cm、体重５５kg。まあまあだと思っていたのは重さに関してで、「体脂肪」という新たな敵に立ち向かうことになりました。女性の場合、２５％ー３１％までなら標準、２１％ー２４％なら健康、１４％ー２０％がアスリート。え？！

自称アスリートのワタクシです。も少し鍛えなければ、との結論に達するまでに時間はかかりませんでした（笑）。

時は折しも旅行帰りで、体重は瞬間最高５７kgをマーク。体脂肪は２２％でした。とほほ。
そして私の減量作戦は幕をあけました。

食習慣の改善は、思っていたほど辛いモノでも大変でもありませんでした。ただ「削る」のではやる気が出ないと思い、質を上げて、量を減らす作戦は効果的だったようです。例えば、朝食のクロワッサンは小ぶりのものをふたつから、グレードアップした大きなものをひとつ、といった風に、満足度を上げると同時にトータルカロリーは減という良いことづくめ♪これをほとんど全ての食事に適用しました。

運動量の増加は、筋肉を落とさないためには必須のようで、体が低カロリーに慣れた４週間目頃から、週に２回の有酸素運動を取り入れ、６時間から９時間に増やしました。ウェイト・トレーニングは、上半身を鍛えるには良い方法だと思い、始めてはみましたが、やはり好きでないことは続きませんでした。

そして２カ月。

５３kg、１８％が結果として出ました。もう少し削りたい所ですが、今はこの線を保持して、半年くらいしてからまた再開したいと思っています。

自分を削るコトができたので、自転車にはご褒美として新１０５を付けようかと思案中♪

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2006-07-02(Sun)